Seks sadece bir üreme faaliyeti ya da sadece keyif alınan bir eylem değildir. Sevgi dolu bir ilişkide, belirli bir sıklıkta aktif seks hayatına sahip olmanın aynı zamanda psikolojik ve fiziksel sağlığınız için de birçok faydası var. Uzman Klinik Psikolog ve hipnoz uzmanı Mehmet Başkak, sağlıklı bir seks hayatının sağlayacağı faydaları 12 maddede sizin için kaleme aldı. Birbirlerini arzulayan ve tatmin eden çiftlerin biribirlerine toleransı, anlayışı daha yüksek olur. Sorunlar derinleşmez ve çiftler arasındaki sevgiyi besler. Bağışıklık sisteminizin güçlü ve zinde kalmasına yardımcı olur. Aktif bir cinsel hayatı olan insanlar, daha az sağlık sorunu yaşama olasılığına sahip olabilir. Güçlü, zinde ve yüksek çalışan bir metebolizmayı destekler aktif seks hayatı. Sevgi dolu bir ilişkide seks yapan insanların vücudunda mikroplar, virüsler ve diğer zararlı moleküllere karşı vücudu koruyan ve savunan antikor seviyeleri daha yüksektir. Pennsylvania'daki Wilkes Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yapılan bir çalışmada, haftada bir ya da iki kez seks yapan üniversite öğrencilerinin vücutlarındaki antikor düzeyi, daha az sıklıkla seks yapan üniversite öğrencilerine oranla daha yüksek çıkmış. Bu sonuca göre daha fazla seks yapanların bağışıklık enerjisi daha yüksek Tabi yine bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olan diğer şeyleri de yapmanız gerekiyor. Kullanılmayan uzuvlar zamamnla körelir, tıpkı uzun süre üzerine oturduğunuz bacağınızın uyuşması gibi Bacağınızı hareket ettirdikçe uyuşukluk geçer ve normal yürürsünüz. Daha canlı ve renkli bir cinsel yaşamın özlemini mi duyuyorsunuz? Öyleyse antreman yapmalı ve seks yaptıkça cinsel enerjinizin uyanıp Seks Kadinlara Ne Hissettirir hatırlamalısınız. Seks yapmak cinsel yaşamınızı daha iyi hale getirecek ve libidonuzu arttıracaktır. Kadınların neredeyse yüzde 30'unu hayatlarının bir döneminde etkileyen idrar tutamama probleminden kaçınmak için Seks Kadinlara Ne Hissettirir bir pelvik tabana sahip olmak kadınlar için önemlidir. İyi seks pelvik taban kaslarınız için sanki bir egzersiz gibidir. Orgazm olduğunuzda, pelvik taban kaslarınızda kasılmalar olur, bu kasılmalar da o bölgedeki kasların güçlenmesini sağlar. Sevdiği erkek tarafından arzu edilen bir kadın olduğunu hissetmek kadınlar için çok önemlidir. Evliliklerde kocasıyla kaliteli cinsel hayata sahip olan kadınlar daha güvenli hisseder kendini. Beğenildiğini, arzulandığını bilmek ciddi bir ihtiyaçtır ve ilişkide depresif duygulara karşı kadını daha güçlü kılar. Tansiyonunuzu ölçtürdüğünüzde ilk çıkan rakam sistolik kan basıncınızdır. Bu ise kendinizi daha rahat ve daha dengeli, sağlıklı hissetmenizin koşullarından biri Seks muhteşem bir egzersiz yapma şeklidir. Seks yapmak tabi ki koşu bandında koşmanın yerine geçmez ama yine de ciddi kaloriler yakmanızı sağlar. Seks yaparken kişi dakikada ortalama 5 kalori kaybeder. TV izlerken dakikada sadece 1 kalori kaybediyoruz. Seks esnasında vücudunuz yoğun bir faaliyet içeirisndedir. Seks yapmak, damarlarınızdaki kan daha hızlı akar, kalp atışınızı arttırır ve birçok kasınızı kullanmanızı sağlar. Seksin bu faydasını göz ardı etmeyin. Bunu öğrendikten sonra belki düzenli olarak seks yapmak için günlük planınızda değişiklik yapma ihtiyacı hissedeceksiniz. Tıpkı egzersizde olduğu gibi, seksin de düzenli olarak yapılması faydalarını maksimum seviyeye çıkarır. Sağlıklı bir cinsel yaşam kalbiniz için faydalıdır. Kalp atış hızınızı arttırmanın çok iyi bir yolu olmasının yanı sıra, seks yapmak vücudunuzdaki östrojen ve testosteron seviyelerinin de dengede kalmasına yardımcı olur. Bu hormonlardan birinin seviyesi düşük olduğunda osteoporoz kemik erimesi ve hatta kalp hastalığı gibi sağlığınızla ilgili birçok problem yaşamaya başlarsınız. Sık sık seks yapmak bu sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına engel olabilir. Yapılan bir araştırmada haftada iki kez seks yapan erkeklerin daha nadiren seks yapanlara göre kalp hastalıklarından ölme riskinin yüzde 50 daha az olduğu sonucuna varılmıştır. Bir yeriniz ağrıdığında, bir aspirin alnadan önce, orgazmı deneyin. Çünkü orgazm sırasında kişinin ağrı eşiğinin artmasına yardımcı olan bir hormon salgılanıyor. Orgazm olmadan cinsel uyarılma da tek başına işe yarayabilir. Vajinal uyarılmanın kronik sırt ağrısı ve bacak ağısını bloke ettiğini gözlemlenmiştir. Birçok kadın da genital olarak kendilerini uyardıklarında bunun adet sancılarını, eklem ağrılarını ve hatta baş ağrılarını azalttığını söylüyorlar.
Kadınlarda Cinsel İlişki Önerileri – Önemli İpuçları
Orgazm Nedir? | Koru Ankara Hastaneleri 'Kegel egzersizi' denilen ve. Bu tatmin edici hisler cinsel uyarım veya ilişki halinde pek çok fiziksel ve duygusal değişimin gerçekleşmesinden kaynaklanırlar. Azalmış cinsel cevabı olan kadınlara cinsel cevabı artıracak teknikler ve değişik pozisyonlar önerilebilir. Kadınlar Nasıl Boşalır | Orgazm Belirtileri I Özel Magnet HastanesiOrgazm olduğunuzda, pelvik taban kaslarınızda kasılmalar olur, bu kasılmalar da o bölgedeki kasların güçlenmesini sağlar. Diğer Toplantılar. Cinsellikle ilgili sorunlar bu bütünlüğün bozulmasına yol açarak, bireylerin ruhsal ve sosyal sorunlar yaşamasına sebep olur. Kadınların cinsel sağlığıyla ilgili bir dizi sorun ortaya çıkabilir ve bu sorunlar kadınların cinsel yaşamlarını etkileyebilir. Bu etki ile vajinal ıslanmada artış, vajina ve klitoriste bızır genişleme meydana gelir. Progesteron Nedir?
Diğer Yazılar
KADIN CİNSEL FONKSİYON BOZUKLUĞU Seksüel disfonksiyon veya cinsel işlev bozukluğu hem kadın hem erkekleri yoğun olarak etkileyen bir problemdir. 'Kegel egzersizi' denilen ve. Bu tatmin edici hisler cinsel uyarım veya ilişki halinde pek çok fiziksel ve duygusal değişimin gerçekleşmesinden kaynaklanırlar. Azalmış cinsel cevabı olan kadınlara cinsel cevabı artıracak teknikler ve değişik pozisyonlar önerilebilir. gerisi. ilk sefer olduğu için heyecandan, önceden planlanmış hiçbir şey yapamayacağınız çok muhtemel. yapacağınız tek ve en doğru şey doğru partner tercihidir.Uzman Klinik Psikolog ve hipnoz uzmanı Mehmet Başkak, sağlıklı bir seks hayatının sağlayacağı faydaları 12 maddede sizin için kaleme aldı. Orgazm Olamama Nedenleri Orgazm olamama, birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir cinsel sorundur ve çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Her birey farklıdır, bu nedenle partnerinize özel ihtiyaçlarına uygun bir destek sağlamak önemlidir. Kişisel verileriniz, Kanun ve sair mevzuat kapsamında ve yukarıda yer verilen amaçlarla;. Rahim Biyopsisi Nedir? Bu aşamalar cinsel istek, cinsel uyarılma ve orgazm olarak bilinir. Sebebe ve hastanın genel durumuna göre belirlenen ilaç veya vakum cihazı gibi terapilerden, psikoterapiye kadar uzanan bir tedavi yelpazesi vardır. Ağrı hissini azaltır Bir yeriniz ağrıdığında, bir aspirin alnadan önce, orgazmı deneyin. Partnerinizin cinsel ilişki korkusunun kökenini anlamaya çalışın. İlaçları dozu tedaviyi aksatmayacak biçimde azaltılabilir, daha az yan etkisi olan bir ilaçla değiştirilebilir veya bunların mümkün olmadığı hallerde cinsel işlevleri düzenleyici yöntemler tedaviye eklenebilir. Cinsel uyarılma sırasında, beyindeki cinsel cevapları düzenleyen sinir sistemleri aktive olur. İlginizi çekebilir: Terapistlere göre bir ilişkide seks neden ve ne kadar önemli? Birçok kadın da genital olarak kendilerini uyardıklarında bunun adet sancılarını, eklem ağrılarını ve hatta baş ağrılarını azalttığını söylüyorlar. Erken boşalma, erkekler arasında yaygın bir cinsel sorundur ve birçok faktörden kaynaklanabilir. Blog Home » Bireysel Danışmanlık ». Orgazm, cinsel uyarılma sürecinin doruk noktasıdır ve hem fizyolojik hem de duygusal bir deneyimi içerir. Aydan BİRİ tarafından Klitoral duyarlılığı, vajinal ıslaklığı, sekse olan ilgiyi ve uyarılmayı arttırır. Toggle navigation. İdil Apt. Nitrat içeren ilaçları kullanan hastalar Sildenafil almamalı ve tedaviye başlamada önce mutlaka doktor kontrolünden geçmelidir. Uyarılamama nedeniyle gerekli biyolojik dengeler sağlanamaz ve klitoris sertleşmesi, vajina ıslaklığı, cinsel haz ve orgazm zorlaşır. Başta vajinismus olmak üzere çeşitli tıbbi ve psikolojik nedenleri vardır. Bu korku, genellikle çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir, ancak önemli olan bu sorunla başa çıkmanın yollarını bulmaktır. Bu, cinsel işlev bozuklukları, cinsel terapi, hormonal tedaviler veya diğer tıbbi müdahaleler gibi çeşitli seçenekleri içerebilir. Onu eleştirmek veya suçlamak yerine, anlayışlı ve destekleyici bir tutum sergileyin. Cinsel istek bozukluğu, sadece tek bir belirti veren tıbbi bir rahatsızlıktır: düşük cinsel istek. Cinsel yaşamdaki aksaklıklar çiftler arasında sürtüşmelere ve ilişkilerin bozulmasına yol açabilir. Miyom Nedir? Koru Sağlık Grubu, kişisel verilerinizi bilgi güvenliği standartları ve prosedürleri gereğince alınması gereken tüm teknik ve idari güvenlik kontrollerine tam uygunlukla korumaktadır. All Rights Reserved. Cinsel işlevler ve işlev bozuklukları konusundaki çalışmalar, geçmişte ağırlıklı olarak erkekler hakkında yapılmıştır.
