Sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam için yapılması gerekenleri, Dr. Cem Keçe kaleme aldı. Çiftlere verilen öneriler arasında aşk oyunları, seks konuşmaları, uzun süren önsevişme ve fantazi keşfetme taktikleri de var. Çiftlerin konuşarak kafalarındaki kaygı ve korkuları, üzüntüleri, geçmişteki üzücü olayları, isteklerini kesin ve net bir dille anlatmaları, cinsellikte beklentilerini veya fantezilerini partnerleriyle paylaşmaları cinsel sorunlarının çözümünde ilk adım olmalıdır. Sorunlu cinsel yaşam için en iyi ilaç, daha iyi bir iletişimdir. Tatlı konuşmalar, yumuşak yastıklar ve dinlendirici bir müzik, çiftlerin cinsel enerjisini artıracak ideal bir ortamdır. Yemekten sonra sevişmeyin. Yorgun, aç ve kızgınken de cinsel ilişkiden kaçının. Bu da cinsel enerjinizde dengesizliğe neden olabilir. Sevişmeden yarım saat önce tuvalete gidin. Partnerinizle ilişkinizin eskisi gibi arzulu, heyecanlı ve zevkli olmadığını mı düşünüyorsunuz? Hatta zamanla birbirinizden uzaklaşıyor musunuz? Yanıtlarınız 'Evet' ise ilişkinizin ilk günlerinde hissettiğiniz arzuyu, heyecanı ve romantizmi yeniden yaşamaya ne dersiniz? İşte ateşinizi yeniden alevlendirmenizin tek yolu; aşk oyunları Beslenme alışkanlığımız hem sağlığımız için hem de cinsel yaşamımız için son derece önemlidir. Bu nedenle mutlu bir cinsel yaşam için mutlaka sağlıklı ve cinsel iştahı arttırıcı beslenme gerekir. Bedenle sinir sistemi, salgı bezleri ve iç organlar arasında güçlü bir ilişki var. Alkol, sigara ve kafeinli içecekler cinsel hayatı çok olumsuz etkiler. Kendini tanımayan çiftlerin cinsellikte rahat olması beklenemez. Örneğin Aç Karnına Seks Uapmak istek bozukluğunun arkasında ağır bir patoloji yoksa cinsel isteğin olmayışı, kişinin cinsel fantazi ve arzularının farkına varamayışı vardır. Bu arzuların, kişide suçluluk ya da utanç yaratması nedeniyle sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam engelleniyordur. Daha uzun, duyarlı ve keyifli bir cinsellik yaşamak; erkeklerde boşalmanın denetim altına alınması, kadınlarda ise daha kolay orgazma ulaşılması için son derece gerekli olan ön sevişme gereklidir. Bu nedenle ön sevişmeye yeteri kadar zaman ayıran çiftler sağlıklı ve Aç Karnına Seks Uapmak bir cinsel yaşama sahip olur. Kendisiyle ilgili olumsuz düşüncelere sahip çiftlerin cinsellikte rahat olması beklenemez. Örneğin cinsel istek bozukluğunun arkasında ağır bir patoloji yoksa cinsel isteğin olmayışı, fantazilerinin, cinsel arzularının farkına varamayışıyla ilgilidir. Bu arzuların kişide suçluluk ya da utanç yaratması da mutlu bir cinsel yaşam engelleniyor olabilir. Çiftler için cinselliğin korku verici yanları vardır. Cinsellik sevgi ve şefkat dolu dokunuşlarla kombine edilince korkutucu olmaktan çıkar. Partnerinin vücudunu iyi tanımak için göz kapakları, dudaklar, yüz, göğüs bölgesi, eller, kalça ve bacaklardan ayak parmaklarına kadar cinsel haz alarak ve vererek sevgiyle dokunmak şarttır. Partnerlerine karşı sevgi ve saygısı olmayan çiftlerin sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamlarının olması beklenemez. Sevgi ve saygı çiftin cinsel yakınlaşmasını arttırır. Birbirlerini okşamak, sevmek, masaj yapmak, gün içerisinde birbirlerine dokunmayı arttırmak için çiftlerin birbirlerine sevgilerini fiziksel olarak göstermeleri gerekir. Cinsellik mekanik veya teknik bir olay olmadığı için, cinsel ilişki sırasında dikkatinizin tamamını partnerinize ve cinsel eylemlerinize yönlendirmek çok önemlidir. Cinsel ilişki sırasında aklın başka bir yerde olması, zihin için de beden için de uygun olmayan bir durumdur. Cinselliğe iyi konsantre olamama haz alıp, haz vermeyi engeller. Cem Keçe Cinselliğin 10 Altın Kuralı! Cem Keçe Yazarın Tüm Yazıları. Cinsel Hayat Aşk Ön Sevişme.
"Karnınız tokken sevişmeyin"
Cinsel Gücü Arttıran Birçok Besin Sayabiliriz. İşte En Önemli 10 Afrodizyak Etkili Yiyecek; Vücudun bağışıklık sistemini destekleyen İMMUNOGLOBULİN A . fantezi alemlerinde gezersiniz. facebook · x'te paylaş; entry link'ini kopyala. Kulağa tuhaf gelse de sabah yapılan seks bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarar. ikisi de boştur. en güzeli tolkien sekstir. en nihayetinde (bkz: seks). Cinselliğin 10 Altın Kuralı! | A. Cem Keçe Köşe Yazısı - Hürriyet HaberlerÖrneğin cinsel istek bozukluğunun arkasında ağır bir patoloji yoksa cinsel isteğin olmayışı, fantazilerinin, cinsel arzularının farkına varamayışıyla ilgilidir. Öyle ki; su olmadan organlarımızın çalışabilmesi ve yaşamımızı devam ettirmemiz mümkün değil! Beyinden emir alınarak vücudun çeşitli bölgelerinde üretilen bu hormon ruh halini, uyku düzenini, hafızayı, öğrenmeyi, iştahı doğrudan etkiler. Sabah seksinden sonra yükselen hormon ise ilişkide bağlanma seviyesini yükseltir. Hatta zamanla birbirinizden uzaklaşıyor musunuz?
Sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam için yapılması gerekenler...
Seks yaparken vücudunuz size zevk veren. ikisi de boştur. Ruh halinizi iyiye yönlendirir. Vücudun bağışıklık sistemini destekleyen İMMUNOGLOBULİN A . Çok aç olunca da enerji düşük olur. Sabah seksi sadece fiziksel değil, duygusal olarak da fayda sağlar. Kulağa tuhaf gelse de sabah yapılan seks bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarar. fantezi alemlerinde gezersiniz. en nihayetinde (bkz: seks). en güzeli tolkien sekstir. Spor yaparken nasıl çok tok karnına yapılmıyorsa sekste de yemek yer yemez rahatsız eder. facebook · x'te paylaş; entry link'ini kopyala.Cem Keçe Yazarın Tüm Yazıları. İdrarda Kan Görülmesinin Nedenleri Nelerdir? Sabahları enerji daha yüksektir Bütün gün iş stresinden, çocukların derdinden, gündelik problemlerden dolayı yorulan vücut ve zihin geceleri kendini uyumaya programlar. Yorgun, aç ve kızgınken de cinsel ilişkiden kaçının. Beyinden emir alınarak vücudun çeşitli bölgelerinde üretilen bu hormon ruh halini, uyku düzenini, hafızayı, öğrenmeyi, iştahı doğrudan etkiler. Sizi partnerinizle daha da yakınlaştırır. Yemeye başladığınız anda ağzınızda yavaş yavaş erirken mutluluk hormonu salgılamaya başlayan çikolata insanı mucizeyi hazlara sürüklemektedir. Özellikle kalp hastası kişilerin sıcak havalarda daha dikkatli olmaları gerektiğini vurgulayan Keçe, şöyle konuştu:. Sterlin 44, Kadınlar ise genellikle sabahları seks yapma konusunda erkekler kadar istekli değildir. Hafızanızı güçlendirmeye yardımcı olur. Mehmet Kaba. Keçe, insanın temel dürtüleri olan yemek, içmek, barınmak, korunmak ve cinselliğin bir zincirin halkaları gibi olduğunu belirterek, şunları söyledi:. Yazın erotik, görsel uyarılar ön plana çıkar ve insanlar daha rahat giyinirler, dolayısıyla cinsel isteklerde artış olabilir'' diye konuştu. Yakın zamanda yapılan araştırmalar, işe gelmeden önce seks yapan çalışanların kendilerini daha meşgul ve işlerinden memnun hissettiklerini ve ayrıca üretkenliklerinde bir artış gördüklerini ortaya koydu. Seksin gece yapılacağına dair kanıksanmış inancın aksine sabah seksi rutini bozar. Günlük yaşamın telaşı, iş hayatındaki ağır stres, sağlık sorunları ve bunun gibi olaylar… Bunların tümü duygularınızın yanı sıra cinsel hayatınızı da olumsuz yönde etkiliyor. Bedenle sinir sistemi, salgı bezleri ve iç organlar arasında güçlü bir ilişki var. Keçe, araştırmalara göre cinsel yaşamın mevsiminin bahar ve yaz ayları olduğunu vurgulayarak, ''Çünkü insanlar sekse çağrıyı genellikle koku ve görüntüyle yaparlar. Tam Altın Kaç TL? Ayrıca, sperm azlığında da etkili rol oynamaktadır. Bütün gün iş stresinden, çocukların derdinden, gündelik problemlerden dolayı yorulan vücut ve zihin geceleri kendini uyumaya programlar. Çeyrek Altın Kaç TL? Bu mantıkla yürütülen ilişkilerde her iki tarafın da özgüveni ve birbirlerine bağlılıkları yüksektir. Suyun yaşamımızdaki katkısı büyük. Bolca B vitamini bulunan bal da afrodizyak gücüyle bilinmektedir. Zihin ve beden olarak rahatlatıcı özelliğinin yanı sıra, içerisinde E vitamini bulunan fındık cinsel isteği artırmada oldukça etkilidir. Keçe, insanın temel dürtüleri olan yemek, içmek, barınmak, korunmak ve cinselliğin bir zincirin halkaları gibi olduğunu belirterek, şunları söyledi: ''Yaz sıcaklarında aşırı yemek yiyerek, tok karnına veya soğuk içecekler içtikten ya da dondurma yedikten sonra cinsel ilişkiye girmek sağlıklı değildir. Bir diğer ismi de mutluluk hormonudur. Alkol, sigara ve kafeinli içecekler cinsel hayatı çok olumsuz etkiler. Cinsel yaşamdaki gücünüzü arttırmaya yardımcı olan kahve, kalbinizin daha hızlı atmasına da neden olur. Bu nedenle mutlu bir cinsel yaşam için mutlaka sağlıklı ve cinsel iştahı arttırıcı beslenme gerekir.