Kaynak, Getty Images. Oksitosine sık sık "sevgi bağı hormonu" da denir. Kendimizi güvende, sevdiğimiz, güvendiğimiz insanlarla birlikte hissettiğimizde salgılanan hormondur. Bu aynı zamanda seks sırasında çiftler arasında ortaya çıkan oldukça yararlı hormonlardan biri. Seksin sağladığı fiziksel ve psikolojik faydalara dair bugüne kadar pek çok kanıt açıklandı. Her insanın farklı ihtiyaçları ve değerleri olduğunu kabul ederek, arzu edilen sıklıkta uygulandığında seksin sağlayabileceği faydaları ayrıntılarıyla anlatacağız. Cinsel aktivite sırasında beyin, heyecan, tatmin ve mutluluk yaratan bir madde olan endorfin üretir. Bunlar aynı zamanda orgazm öncesinde ve sonrasında yaşanan coşku ve sakinlik durumu ile de ilişkilidir. Her ne kadar kendimizi iyi hissettirse de seksin, antidepresan gibi bir tedavi işlevi görebileceği söylenemez. Evet, içimizdeki hoş duyguları artıran haz dolu anlar sağlayabilir ancak depresyon gibi ruhsal hastalıklar çok daha karmaşık tedavi yöntemleri gerektiriyor. Ama seksin Düzenli Seks Hayati Yararlari haline geçmeyi kolaylaştırdığını söyleyebiliriz. Bu da ruh sağlığı problemlerinin semptomlarından biri olarak görülebilen uyku problemine iyi gelebilir. Kişiden kişiye etki seviyesi farklılık gösteren stres hali de günlük yaşamın talepleri ile orantılı olarak azalır ya da artabilir. Bu durum cinselliğe olan isteğimizi de etkileyebilir. Bunaltıcı durumlarda uzun süre kaldığımızda, cinsel ilişki kurma isteğimiz azalır ve bu da daha az tatmin olmamıza neden olabilir. Günlük yaşamın gereklilikleriyle başa çıkmamız için gerekli olan, kortizol seviyesinin uzun süre yüksek seviyede seyretmesinin etkileri olumsuz olacaktır. Bu anlamda stres hali, cinsel arzuyu azaltsa da, seks bu nedenle oluşan stresi azaltmamızı sağlayabilir. İlginç bir gerçek şu ki, mutlu birliktelik içinde olan çiftler stresli bir günün ardından cinsel ilişkiye girme eğiliminde oluyor. Ayrıca seksin yararlı etkilerinden en çok faydalananlar da onlar. Düzenli cinsel aktivite virüslere, bakterilere ve diğer patojenlere karşı fizyolojik savunmamızı güçlendirir. Ayda üç kez seks yapmanın, koronavirüse karşı Düzenli Seks Hayati Yararlari sağlayabileceğini savunan çalışmalar bile bulunuyor. Bu keşif elbette diğer bulaşıcı hastalıklar için de geçerli. Bağışıklık sistemi üzerindeki fayda yaşa ve cinsel aktivite türüne bağlı değil, yani herkes bunu hayatının farklı zamanlarında elde edebilir. Kısacası kanıtlar, cinsel ilişki sıklığı arttıkça bağışıklık sistemimizin hastalık tehditlerine karşı daha dirençli hale geldiğini gösteriyor. Aktif cinsel yaşantı kardiyovasküler sisteme de yardımcı olur. Çift olarak yapılan cinsel birlikteliğin, sistolik ve diyastolik basıncı arttırdığı, bunun orgazm anında yoğunlaştığı ve sonrasında azaldığı bilinmektedir. Gençlerde tek bir cinsel ilişki, istirahate kıyasla altı kat fazla enerji tüketimi ortaya çıkarıyor. Yakın zamanda yapılan başka bir çalışma, yaşlılık döneminde cinsel aktiviteyi Düzenli Seks Hayati Yararlari kardiyovasküler sorunların ortaya çıkma riskini azalttığını savunuyor, aynı zamanda bilinen diğer risk faktörleri üzerinde de olumlu etki yapıyor. Ağrılara da hafifletici etkisi olabiliyor. Seks, çiftler arasındaki bağı oluşturmak, güçlendirmek ve sürdürmek için önemli. Bu ilişkinin ödüllendirilmesidir aynı zamanda. Cinsel birleşme sırasında, bağ güçlenmesine katkıda bulunan bir hormon olan oksitosin üretilir. Aynı hormon emzirme sırasında anne ve çocuğu tarafından da üretilir. Oksitosin, sosyal ve duygusal davranışları düzenlemeye yardımcı olur ve iyi bir bünyenin de kilitlerinden biridir. Aynı zamanda korku, endişe ve stres durumlarına verilen tepkileri de düzenler; sarılma, okşama, öpme gibi samimi anlarda üretilir. Bu, seksin yalnızca cinsel organlarla sınırlı olmadığını, daha ince bir etkileşim biçiminin aracısı ya da sonucu olduğunu da gösteriyor. Her ne kadar orgazm cinsel birleşimin en tepe noktası olsa da, cinsel ilişkiler tamamen bu sonuca bağlanmamalı veya ulaşılmadığı takdirde eksik hissedilmemelidir. Kısacası seksin birçok faydası var. Sonunda haz almak ve rahatlayabilmek için, öncelik her zaman ilgili kişilerin ihtiyaçlarına verilmelidir.
Düzenli Seks Yapmak İçin 22 Bilimsel Neden
Evlilikte Cinselliğin Önemi Felç (inme) risklerinizi azalıyor: · 4. · 5. İdrar kaçırmayı (inkontinans) riskini azaltır · Adet öncesi ve adet sırasındaki ağrıları azaltır · Fertiliteyi (doğurganlık) olumlu yönde etkiler · Pelvis. Kilo almanızı engelliyor: · 2. Kalp-damar sağlığınızı koruyor: · 3. İmmüniteyi (bağışıklık sistemini). 1. · 7. · 6. Biz Değil, Bilim Söylüyor: Düzenli Cinsel İlişki Yaşamanın Vücudunuza 13 FaydasıCinselliğin sadece üremeye yaramadığı, vücuda birçok faydası olduğu son yapılan çalışmalarda ortaya konmuştur. Her gün ilişkiye girmek zararlı değildir ama ilişkiyi rutin ve sıkıcı hale getirebilir. Çünkü güzel ve güvenli bir seks, modu yükselterek vücuttaki gerginliği alıyor. Sonuçları Amerikan Tıp Derneği Dergisi'nde yayımlanan bir araştırmaya göre çok sık boşalan erkeklerde ayda en az 21 kez prostat kanseri gelişme riski daha az. Naz Berfu Akbaş, ilişkilerde cinselliğin etkisi, ortaya çıkabilen sorunlar ve daha fazlası hakkında merak edilen soruları yanıtladı.
İlgili Doktorlarımız
· 7. Uyku kalitesini arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek, mikroplara karşı daha dirençli hale. · 6. Kalp-damar sağlığınızı koruyor: · 3. · 5. Felç (inme) risklerinizi azalıyor: · 4. 1. Kilo almanızı engelliyor: · 2. İdrar kaçırmayı (inkontinans) riskini azaltır · Adet öncesi ve adet sırasındaki ağrıları azaltır · Fertiliteyi (doğurganlık) olumlu yönde etkiler · Pelvis. Seks Kalbi Korur · Seks Bağışıklık Sistemini Güçlendirir · Cinsellik Uyku Kalitesini Artırır · Baş Ağrısını Azaltır · Seks Prostat Kanseri Riskini. İmmüniteyi (bağışıklık sistemini). Kan basıncını düşürür, felç riskini azaltır.Bunun için standart bir rakam vermek doğru değildir. Bu hormonların azlığı kalp krizi riskini arttırdığı için çokluğu kalp krizi riskini azaltacaktır. Çift olarak yapılan cinsel birlikteliğin, sistolik ve diyastolik basıncı arttırdığı, bunun orgazm anında yoğunlaştığı ve sonrasında azaldığı bilinmektedir. Doğal olarak sağlıklı bir yaşam için mutlaka düzenli seks yaşamı öneriliyor. Panik Atak Belirtileri Nelerdir? Hamilelikte Beslenme 4 Ocak Porno görüntüleri yanlışlıkla tahtaya yansıtan öğretmene öğrencilerden destek Son güncelleme: 11 Şubat İspanyolca orijinali için tıklayın. İşin sırrı, karşılıklı ihtiyaçlarımızı bilmek ve saygı duymaktır. Pek çok uzman vücut ağrıları için ilaç yerine seks öneriyor. Copyright - , www. Resimde gösterilen karakterleri girin. Aşkın hormonu olarak bilinen oksitosin ayrıca yaraların iyileşmesini hızlandırıcı bir etkiye de sahiptir. Çiftin cinsel uyumu, ilişki süresi, bulunduğu ortam ve psikolojik durum ilişki sayısını etkiler. Mutluluk hormonlarınızı iyi kullanıyor musunuz? Kendinize güveninizi arttırıyor: Sevdiğiniz eşinizi fiziksel ve duygusal doyuma ulaştırmanız sizi de mutlu ederek kendinize olan güveninizi arttırıyor. Cinsel terapide en çok çalıştığımız konulardan biri cinsel mitlerdir. Yani seks yaptıkça libidonuz artacak, daha sık yapmak isteyeceksiniz. Cildi güzelleştirir. Buna göre; düzenli ve ideal bir seks yaşamı, hem kandaki oksijen miktarını artırarak organların daha fazla beslenmesini sağlıyor hem de felç ve tansiyon risklerini düşürüyor. Seks, sadece sağlıklı bir yaşam için değil aynı zamanda mutlu bir yaşam için de uygulanması gereken bir reçete. Seks yapmak cinsel yaşamınızı daha iyi hale getirecek ve libidonuzu arttıracaktır. Alo Yeditepe 70 Böyle bir genelleme yapmak doğru değildir. Uyku kalitesini arttırır. Düzenli olarak cinsel ilişkiye girmenin erkekler üzerinde özel etkileri var ve bunlardan biri prostat kanserine karşı koruyucu özellik göstermesi. Favorilerinize Ekleyin. Psikoloji Detaya Git. Sağlıklı bir cinsel yaşam kalbiniz için faydalıdır. Polikistik Over Sendromu: Sahte tedavi satan fenomenler kadın sağlığını tehlikeye atıyor 15 Aralık Narsist Ne Demek? Seks iyi bir kardiyovasküler egzersizdir. Kalp krizi riskini azaltır. Bir gecede defa da ilişkiye girilebilir ama bu uzun dönem sürdürülemez.
