Cinsel istismarın iyileşme süreci zaman alır ve acı verici olabilir. Ancak kontrol hissinizi yeniden kazanabilir, öz-değerinizi yeniden oluşturabilir ve nasıl iyileşeceğinizi öğrenebilirsiniz. Cinsel şiddet, toplumlarda şok edici bir şekilde yaygındır. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, ABD'deki her 5 kadından yaklaşık 1'i yaşamlarının bir noktasında, genellikle tanıdıkları ve güvendikleri biri tarafından tecavüze uğramakta veya cinsel saldırıya maruz kalmaktadır. Bazı Asya, Afrika ve Orta Doğu ülkelerinde bu rakam daha da yüksektir. Ve cinsel saldırı sadece kadınlarla sınırlı değildir. Yaş veya cinsiyete bakılmaksızın, cinsel şiddetin etkisi tüm fiziksel yaralanmaların çok ötesine geçer. Cinsel saldırıya uğramak, zihinsel ve duygusal olarak yıkıcı olabilir. Mağdur kişide, korku ve utanç duygularına sebep olup yalnız hissettirebilir. Kabuslar, flaşbekler ve diğer istenmeyen anılar ile kişiyi oldukça zorlayıp yıpratabilir. Dünya, artık güvenli bir yer olmaktan çıkar. Mağdur kişi, artık başkalarına da güvenemez ve hatta kendine bile güveni sarsılır. Kararlarını, öz-değerini ve hatta akıl sağlığını sorgulayabilir. İlişkiler tehlikeli, cinsellik ise imkansız gelebilir. Bunun da ötesinde, diğer birçok şiddete maruz kalanlar gibi, Travma Sonrası Stres Bozukluğu TSSBkaygı ve depresyon la mücadele etmek zorunda kalabilir. Yaşanılan bu sıkıntıların, travmaya normal bir tepki olduğunu hatırlamak önemlidir. Çaresizlik, utanç, eksiklik ve kendini suçlama hisleri gerçek değildir, aslında cinsel travmanın semptomlarıdır. Zor görünse de, bazı öneri ve tekniklerle, başınıza geleni kabullenebilir, güvenlik ve güven duygunuzu geri kazanabilir ve yaşamınızı iyileştirmeyi ve travmayı atlatmayı başarabilirsiniz. Cinsel şiddet hakkındaki zehirli, mağdur kişiyi suçlayıcı yanlış algıları ortadan kaldırmak, iyileşme sürecine başlamada Seks Takıntımı Nasıl Çıkarırım olabilir. Yanlış: Bir istismarcıyı görünüşüne veya davranışlarına göre tespit edebilirsiniz. Gerçek : Bir istismarcıyı tanımlamanın kesin bir yolu yoktur. Birçoğu tamamen normal, arkadaş canlısı, çekicidir ve tehditkar görünmezler. Yanlış : Eğer reddedip karşılık vermediysen, bunun o kadar kötü olduğunu düşünmemiş olmalısın. Gerçek : Cinsel istismar sırasında donup kalmak, son derece yaygın bir tepkidir. Beyniniz ve bedeniniz şokun etkisiyle donup kalır. Bu da, hareket etmeyi, konuşmayı ve düşünmeyi zorlaştırır. Gerçek : Cinsel istismar bir fırsat suçudur. Yanlış : Randevularda yaşanılan cinsel istismar çoğu zaman yanlış Seks Takıntımı Nasıl Çıkarırım. Ancak araştırmalar, istismarcıların büyük çoğunluğunun tekrarlayan cinsel suçları olduğunu gösteriyor. Savunmasız insanları hedef alıyor ve onlara saldırmak için genellikle alkolü araç olarak kullanıyorlar. Yanlış : Daha önce aynı kişiyle cinsel ilişkiye girdiyseniz, bu seferki cinsel istismar sayılmaz. Gerçek : Daha önce birileriyle cinsel ilişkiye girmeyi kabul etmiş olmanız, onlara kalıcı haklar vermez. Eşiniz, cinsel partneriniz veya sevgiliniz, cinsellik için sizi herhangi bir şeye zorlarsa, bu cinsel istismardır. Cinsel Seks Takıntımı Nasıl Çıkarırım uğradığınızı kabul etmek, çok zor gelebilir. Ayrıca, başkalarının nasıl tepki vereceğinden de çekinip korkabilirsiniz. Ancak sessiz kaldığınızda, kendinize yardım etmeyi reddetmiş olur ve mağduriyetinizi daha da arttırmış olursunuz. Cinsel istismar sonrasında, olanlar hakkında konuşmayıp olanların gerçekleşmediğini düşünme eğilimi, yaygın bir tepkidir. Ancak, gerçekleri kabullenmekten kaçındığınız zaman, travmanızı iyileştiremezsiniz. Ayrıca, sakla n mak tek katkısı sadece utanç duygularınızı arttırmak olacaktır. Güvendiğiniz biri leri ne açılmak, başınıza gelenleri anlatmak çok korkutucu görünebilir, oysa sizi özgürleştirecektir. Öte yandan, özellikle ilk başta, yaşadıklarınızı kim ler e anlattığınız konusunda seçici olmanız önemlidir. En doğrusu; destekleyici, empati kurabilen ve sakin kalabilecek güvenebileceğiniz birini seçmektir. Yaşadığınız bu travma, güçsüz ve savunmasız hissetmenize neden olabilir.
Evlilikte Cinsel Sorunlar
Cinsel travma ile nasıl başa çıkılır? Cinsel travma nasıl atlatıl Bu sebepleri bilmek son derece önemli. Artık toksik ilişki nedir, sebepleri nelerdir biliyoruz. Dr. Haluk Savaş cinsel ve dini obsesyonları olan genç erkek obsesif kompulsif bozukluk hastasıyla 8 yıl aradan sonra yeniden görüşmektedir. Geriye kalan şey ise nasıl kurtulurum? Bu yazıda Prof. Feyzullah AlpmanVe cinsel saldırı sadece kadınlarla sınırlı değildir. Tehdit geçtiğinde ise sakinleşir. Ocağı kapıyı açık unutmuş olabilir miyim? Benzer şekilde küçük çocuklarda çizgilere basmadan yürüme bir oyundur. Obsessive-Compulsive Disorder.
Obsesyon Nedir?(Saplantılar-Takıntılar)
Bu yazıda Prof. Obsesif Kompulsif Bozuklukta (OKB) saplantılı düşünceler kendiliğinden oluşur ve kişi bu düşüncelerden kaçmaya çalıştıkça obsesyonlar daha sık. Artık toksik ilişki nedir, sebepleri nelerdir biliyoruz. Takıntılar Neden ve Nasıl Ortaya Çıkar? Takıntıların sebepleri arasında biyolojik, psikolojik, çevresel faktörler, yakın aile bireylerinde obsesyon olması. Dr. Haluk Savaş cinsel ve dini obsesyonları olan genç erkek obsesif kompulsif bozukluk hastasıyla 8 yıl aradan sonra yeniden görüşmektedir. Geriye kalan şey ise nasıl kurtulurum? Bu sebepleri bilmek son derece önemli.Vücutta tikleri üreten anormallik, takıntı hastalığına da yatkınlık yaratır. Sıkıntısını hafifletmek ve dikkatini başka yere çekmek amacıyla belli bir düzende sayıları ileriye ya da geriye doğru saymaya çalışır. Cinsel Takıntılar Takıntılı kişiler cinsel obsesyonlar konusunda çok yoğun sıkıntı, endişe, utanç duyarlar. Eğer saldırıyı durdurabilseydiniz, zaten durdururdunuz. Obsesyon ; genel olarak zor kontrol edilen, sürekli tekrar eden ve sıkıntı verici düşünceleri, dürtüleri veya imgeleri ifade eder. Vajinismus, vajina çevresindeki kasların gerilip, kasılarak cinsel ilişkiyi engellemesidir. Kendilerine ters gelen cinsel ve saldırgan eylemlere gireceklerinden korkarlar. Ağır bir depresyona girmişti. Cinsel şiddet içeren haberler, filmler ve TV şovları, sosyal medya paylaşımları dahil olmak üzere tetikleyici herhangi bir şeyden geçici olarak kaçınmak doğru olacaktır. Birçoğu tamamen normal, arkadaş canlısı, çekicidir ve tehditkar görünmezler. Tanı konulurken dikkat edilmesi gereken şeylerden biri ailenin verdiği öykü ve tanımlamalardır. Kuruluşun internet sitesinde şöyle bir sayfa var: Seks bağımlısı olup olmadığınızı anlamak için şu 12 soruyu cevaplayın:. Hastalık-kültür arasındaki ilişkiyi göstermek açısından enteresan bir bulgu da şudur: Anoreksiya nervoza, zengin batı toplumlarının hastalığıdır. Bu davranışlar kaygı azaltma amacına yöneliktir ve tekrarlayıcıdır. Uyurken tik ortaya çıkmaz. Ancak kadınlarda da seyrek sayılmaz. Çoğu zaman dışarıya çıkmazlar çünkü dışarısı onlar için oldukça pistir. Hafızalarımızda hala tazeliğini koruyan yangın temaşa seansları, insanoğlunun ruhunda bir ateş tutkusu olduğunu herhalde açıkça göstermektedir. OKB'nin biyolojik temelleri olan nöropsikiyatrik bir hastalık olduğu kabul edilmektedir. En yakınlarından uzak durmalarına, kaçınmalarına neden olur. Evliler arasındaki cinsel sorunların çözümünde cinsel terapi uzmanına danışabilirsiniz. Ve cinsel saldırı sadece kadınlarla sınırlı değildir. Bu kişiler günaha girme ile ilgili düşünceleri ve günah sayılacak düşünceleri akıllarından çıkaramazlar. Yıllar önce insanların en büyük hayali evlenip yuva kurmak ve çocuk sahibi olmak iken nasıl oldu da bu kadar evlenmekten korkar olduk. Bu açıdan kompülsiyon ile tik birbirine çok benzeyen iki belirtidir. Hastam bu duruma bir anlam veremiyordu. Hatta bazıları çaldıklarını gizlice geri getirip yerine koyar, yerine koymayan da kullanmaz, satmaz, sadece saklar. Bu işten zevk alınması kesinlikle kel kalmaktan hoşlanıldığı anlamına gelmez. Sabah öğle akşam o çaydan içmeden duramazsınız. Çalışmak da dahil olmak üzere, zorlayıcı ve dürtüsel şeyler yapmaktan kaçının. Bu tepkiler çeşitli davranışları yapmak için dayanılmaz bir istek olarak ortaya çıkar.
